健康美食葱姜蒜

葱、姜、蒜是我们日常饮食中最常见，也最廉价的调味品和作料，它们在菜肴中不仅能增香提味、去腥化腻，起到增进食欲的作用，而且自身还有着许多我们意想不到的保健功能，如振作精神、发汗祛寒、杀菌消炎、降低血脂、保护心血管、防癌、抗衰等。除此以外，葱、姜、蒜中还含有丰富的维生素和微量元素，能补充人体所需的各种营养，不愧“保健圣品”的美誉。
你真的了解这些最熟悉的朋友吗?读过本书，也许你会有更多的发现。我国自古就有许多以葱、姜、蒜为主料的治病小偏方，制作方便、价格便宜，而且经过长期实践，证明其安全有效，你何不尝试一下?俗话说“食补胜药补”，针对自己的身体状况，吃对了食物、用对了保健方，长期坚持下去，你的健康就能得一百分!
自古国人喜食葱营养多多的葱大葱和小葱烹调中的”和事草”常吃葱，人轻松选购与贮藏的方法食葱宜与忌药"小秘另三根汤葱白泥葱豉姜酒葱白香菜汤豆豉豆腐葱白汤葱白茴香酒葱姜酒生梨葱糖汤生活巧用葱巧去饭糊味巧伴肉食巧煮水饺巧防油溅巧擦玻璃巧洁金属餐具巧除刀锈巧驱蝇虫美味食谱小葱拌豆腐葱油鲜蘑葱炒黄豆芽香葱肉皮葱烧排骨京酱肉丝葱爆鸡心葱油鸡丝葱爆羊肉葱香牛里脊葱炒鱿鱼葱熘鱼片葱白粥香葱炒饭鸡丝葱花面葱油饼大葱卷蛋饼姜的真性情姜有好营养姜是老的辣烹调中的姜活血祛寒数第一如何选购与保存食姜宜与忌鲜生姜汁姜蒜泥姜糖水鲜姜萝卜汁陈醋姜酒姜苏饮姜枣花椒汤姜枣红糖汤洋葱姜水陈皮姜水生姜茶姜梅茶饮生姜酒姜片鸭蛋酒姜汁蜂蜜姜拌鲜藕姜汁芹竹姜丝空心菜酸姜菜丝汤姜丝猪肉姜丝大肠鲜姜炒牛柳生姜羊肉羹子姜鸡片姜丝牡蛎汤姜丝蛏姜丝鲈鱼莲子生姜粥全世界的保健品营养百分百紫皮蒜与白皮蒜青蒜与蒜薹蒜的美食经抗癌明星数大蒜如何选购与贮藏食蒜宜与忌去除大蒜味的小窍门活用大蒜大蒜泥大蒜白糖汁大蒜糖醋汁大蒜红酒大蒜醋酒大蒜柠檬汁蜂蜜大蒜大蒜酒大蒜面膜大蒜浴常食用的佐莱大蒜油腊八蒜．·．．．．，糖蒜酱蒜酱渍蒜薹蒜泡菜怪味蒜片美味食谱蒜蓉炝菠菜蒜蓉木耳菜金蒜苋菜汤蒜泥拌瓜椒蒜香茄子煲大蒜沙拉蒜头熘肥肠蒜蓉炒花蛤香蒜爆虾蒜子鱼头汤大蒜粥蒜香油煎饼蒜薹炒鸡蛋蒜苗豆干蒜苗腊肉蒜苗黄鱼
暂无序言/前言内容

印张4.5
字数81
页数107
开本16开
版次1

广东汕头