孕产妇营养保健

前言序：前言
随着社会经济的发展和人们物质生活水平的提高，人们更重视饮食营养在生命过程中所起的重要作用。认识到合理的营养不但是维持身体健康所必需，而且关系到人类智力的开发、民族健康水平的提高以及造福于子孙后代的大事。
21世纪，中国乃至世界，人们的饮食观念将发生巨大的变化，回归自然，反朴归真，利用天然食物来保健防病和延缓衰老，正被越来越多的人们所重视；改变不良的饮食习惯，注重合理的生活方式与提高生活质量息息相关。中国有句古话“药补不如食补”，因此说，吃是一门很深奥的学问，是一个民族的文化，也影响着一个民族的兴旺发达。
为满足广大读者的迫切需要，我们编写了这套“21世纪营养保健”丛书，此套丛书的主要内容有：孕产妇营养保健、婴幼儿营养保健、青少年营养保健、中老年营养保健、女性营养保健、男性营养保健等。此书为读者科学系统地介绍了不同人群、不同时期的营养保健知识，并将现代营养学与中医食疗学有机地给合，对普及大众营养保健知识，提高人们科学的饮食观念，将起到很好的指导和促进作用。
此套丛书的编者，在结合多年来的工作实践和经验总结基础上，收集、整理了大量的古代和现代营养与食疗学方面的资料，并参考了有关专家学者的相关著述，在此表示衷心感谢。
此书在编写的过程中，不断更新、完善，力争将最新观点和知识奉献给广大读者，历经3年时间编写而成。但由于编著者水平有限，不足之处在所难免，敬请广大读者及同行批评指正。作者简介：目录：目录
一、婚前期优生知识及营养保健
(一)营养与优生
(二)婚前期营养与优生
二、孕前期的保健及营养
(一)孕前期的营养保健
(二)孕前的准备与营养
三、怀孕各期的母体与胎儿的变化
(一)妊娠初期母体及胎儿的变化
(二)妊娠中期母体及胎儿的变化
(三)妊娠后期母体及胎儿的变化
四、妊娠各期的营养保健
(一)妊娠早期的营养保健
(二)妊娠中期的营养保健
(三)妊娠晚期的营养保健
(四)孕妇的食谱编制
五、妊娠期常见病症的饮食治疗
(一)妊娠呕吐的饮食治疗
(二)妊娠中毒症的饮食治疗
(三)妊娠缺铁性贫血的饮食治疗
(四)孕期便秘的饮食治疗
(五)手足抽搐症的饮食治疗
(六)脚气病的饮食治疗
(七)营养不良性水肿的饮食治疗
(八)妊娠期糖尿病的饮食治疗
(九)妊娠期心脏病的饮食治疗
(十)妊娠水肿的食疗
（十一）妊娠高血压的食疗
（十二）先兆子痫的食疗
(十三)先兆流产的食疗
（十四）胎动不安的食疗
六、分娩知识及营养保健
(一)分娩前的准备
(二)分娩中的营养供给
七、产褥期的保健与营养
(一)产后身体的恢复
(二)产后第一周的饮食调养
(三)产褥期的营养保健
八、授乳期的营养保健
(一)乳母的合理营养
(二)乳母的饮食营养及宜忌
九、产后常见疾病的食疗
十、孕产妇的饮食营养及宜忌详细介绍：本书是一部关于孕产妇营养保健方面的科普书。此书比较系统地介绍了妊娠各期的营养以及营养与优生的关系。要想生一个健康、聪明的和保证母体的安康，女性不仅需要孕期的营养保健，而且应从婚前孕前开始注意营养，只有这样才能为母子的健康打好基础。此书内容丰富，通俗易懂，科学实用。是每一位育龄妇女必备的营养保健书。书评：

医药科技出版社
0101
开本：32装帧：页数：字数：140

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