女性营养保健

前言序：前言
随着社会经济的发展和人们物质生活水平的提高，人们更重视饮食营养在生命过程中所起的重要作用。认识到合理的营养不但是维持身体健康所必需，而且关系到人类智力的开发、民族健康水平的提高以及造福于子孙后代的大事。
21世纪，中国乃至世界，人们的饮食观念将发生巨大的变化，回归自然，反朴归真，利用天然食物来保健防病和延缓衰老，正被越来越多的人们所重视；改变不良的饮食习惯，注重合理的生活方式与提高生活质量息息相关。中国有句古话“药补不如食补”，因此说，吃是一门很深奥的学问，是一个民族的文化，也影响着一个民族的兴旺发达。
为满足广大读者的迫切需要，我们编写了这套“21世纪营养保健”丛书，此套丛书的主要内容有：孕产妇营养保健、婴幼儿营养保健、青少年营养保健、中老年营养保健、女性营养保健、男性营养保健等。此书为读者科学系统地介绍了不同人群、不同时期的营养保健知识，并将现代营养学与中医食疗学有机地结合，对普及大众营养保健知识，提高人们科学的饮食观念，将起到很好的指导和促进作用。
此套丛书编者，在结合多年来的工作初中和经验总结基础上，收集、整理了大量的古代和现代营养与食疗学方面的资料，并参考了有关专家学者的相关著述，在此表示衰心感谢。
此书在编写的过程中，不断更新、完善，力争将最新观点和知识奉献给广大读者，历经3年时间编写而成。但由于编著者水平有限，不足之处在所难免，敬请广大读者及同行批评指正。作者简介：目录：目录
一、少女及青年女性的营养保健
(一)少女青春期的营养保健
(二)月经期的营养保健
(三)青年女性的营养保健
二、少女及青年女性常见病的饮食防治
(一)经前期紧张症的饮食防治
(二)痛经的饮食防治
(三)闭经的饮食防治
(四)功能性子宫出血的饮食治疗
(五)青春期厌食症的饮食防治
(六)人工流产后的饮食保健
(七)女性阴冷的饮食疗法
(八)白带异常的饮食治疗
三、中老年女性的营养保健
(一)中年女性的营养保健
(二)更年期女性的营养保健
(三)老年女性的营养保健
四、中老年女性常见病的饮食防治
(一)更年期综合征的饮食防治
(二)乳腺癌的饮食防治
(三)宫颈癌与营养
(四)骨质疏松症的饮食防治
五、女性性保健的饮食调养
(一)女性性保健与饮食
(二)女性性保健食物
(三)女性性保健药膳详细介绍：本书是一部关于女性营健的普及性读物，书中详细介绍了女性从少女时期到中老年时期的冰同年龄段、不同生理时期以及不同职业的营养保健、常见病饮食调养以及美容、健美、性保健等诸方面的知识。内容丰富，科学实用，通俗易懂。是任保掉龄段女性必备的生活用书。书评：

医药科技出版社
0101
开本：32装帧：页数：字数：140

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