保护血管远离疾病

本书就动脉粥样硬化的概念、动脉粥样硬化与心脑血管病及其“源头”的关系、动脉粥样硬化的预防、脑动脉硬化（症）的防治、血栓性疾病的防治和预防动脉硬化的误区等内容向读者做了详尽的阐述。其内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是心脑血管病患者阅读，对于临床医生也具有一定的参考价值。

一、动脉粥样硬化的概述（一）血管的特点及其生理功能血管——人体的生命之河/１冠状动脉的一般特点及生理功能／4脑血管的一般特征及生理功能／5（二）动脉粥样硬化的一般知识何谓动脉粥样硬化／7容易发生硬化的动脉／9动脉粥样硬化危险区／10动脉硬化的分型／11动脉粥样硬化的临床分期／12动脉粥样硬化的易发人群／13（三）动脉粥样硬化的发生原理及与生活方式的关系好端端的血管为什么会发生动脉粥样硬化／15动脉粥样硬化是如何形成的／16为什么冠状动脉易发生硬化／18引起动脉粥样硬化的先天及后天因素／19动脉粥样硬化的成因／20饮食与动脉粥样硬化／21少动与动脉粥样硬化／23（四）动脉粥样硬化的表现及诊断动脉粥样硬化的临床症状与危险信号／24早期动脉粥样硬化的蛛丝马迹／25脑动脉粥样硬化的信号／26动脉粥样硬化的耳部和眼部征兆／27动脉粥样硬化的种种临床表现／30动脉粥样硬化的诊断／32哪些指标可提示有动脉粥样硬化／33动脉粥样硬化有“据”可查／34动脉粥样硬化尚无直接诊断的方法吗／36如何看待眼底动脉硬化／37测测你的血管年龄／38二、动脉粥样硬化与心脑血管病及其“源头”的关系动脉粥样硬化的主要“源头”／41动脉粥样硬化的三大“凶手”／45血脂异常与动脉粥样硬化的关系／45认识血脂异常／46低密度脂蛋白参与动脉粥样硬化／49高密度脂蛋白（“好”胆固醇）的抗动脉粥样硬化作用／50肥胖、血脂异常与动脉粥样硬化的关系／51高血压与动脉粥样硬化的关系／53高血压是怎样引起动脉粥样硬化的／54糖尿病与动脉粥样硬化的关系／55吸烟与动脉粥样硬化及血管壁损伤／56吸烟者脑血管“糟”／57动脉粥样硬化与冠心病的关系／58动脉粥样硬化与脑卒中的关系／59动脉粥样硬化和高血压患者为什么会发生脑卒中／61三、动脉粥样硬化的防治知识（一）防治的一般常识（二）动脉粥样硬化的发病情况及其危害性（三）动脉粥样硬化是可以逆转的（四）远离动脉粥样硬化四、动脉粥样硬化的预防（一）从“源头”上堵住动脉粥样硬化（二）动脉粥样硬化的综合预防（三）动脉粥样硬化的饮食预防（四）运动预防动脉粥样硬化（五）预防动脉粥样硬化构筑五道防线五、动脉粥样硬化的治疗（一）动脉粥样硬化的综合治疗（二）动脉粥样硬化的饮食治疗（三）动脉粥样硬化的运动疗法（四）动脉粥样硬化的药物治疗（五）动脉粥样硬化的生活起居六、脑动脉硬化（症）的防治七、血栓性疾病的防治（一）血栓的概述（二）脑血栓与相关疾病
前言目前，国际上公认的心脑血管病（冠心病和脑卒中）主要的可控制“源头”即危险因素有：肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病和糖尿病前期、动脉粥样硬化等，这些都是心脑血管病的罪魁祸首。事实上很少有人只具有一种心脑血管病的危险因素，例如，80％以上的高血压病患者存在多种“源头”；又如代谢综合征患者可同时具备高血压、高血糖、高血脂和高体重等。而心脑血管病正是这多种“源头”共同作用的结果，故其“上游”（源头）、“中游”（动脉粥样硬化）和“下游”（冠心病、脑卒中）之间存在着因果关系。现已证实，多种轻度“源头”并存要比单一严重“源头”对心脑血管的危害大得多，即“源头”的危害性是相乘的。防治心脑血管病的实践证明，只有堵住了“上游”，才能避免和延缓“中游”和“下游”的发生和发展。新近研究表明：改变生活方式（即做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）可使高血压病患病率降低55％，糖尿病降低50％，脑卒中、冠心病降低75％，平均寿命延长10年以上。然而，人们现在将大量人力、物力、财力都放在溶栓、旁路移植术（搭桥）、介入等高科技的医疗投入上，却对花钱少、效益大的一级预防重视不够，致使实际收效相当有限；我们往往对心脑血管病的多种“源头”分兵围攻把守，但实际上常是事倍功半。有鉴于此，必须扭转这种轻视预防而重视治疗和分兵把守的被动局面。首先，要在未病的时候去防病（一级预防），并对多种“源头”进行综合控制（二、三级预防），将防病治病的重点从“下游”转移到“中游”和“上游”上来；其次，不仅要注重单一“源头”的控制，更要注重多种“源头”的积极预防和治疗，从而达到降低心脑血管病发病率和病死率的目的。为了让广大群众了解和掌握心脑血管病及其主要“源头”的预防保健知识，做到依靠科学，群防群控，实现“最好的医生是自己”的意愿，我们精心编著了这套科普丛书：《构筑心脑血管病的坚固防线》、《防治高血压趋利避害》、《控制血脂异常行动方案》、《瘦身才健康》、《综合“治理”糖尿病前......

印张8.875
字数203
页数265
开本大32开
版次1

广东汕头