留学健康与安全顾问

本书从帮助你成功留学的角度，全面介绍了到美洲、大洋洲成功留学的必知内容，以及到美洲、大洋洲国家留学容易遇到的一些问题的有效应对措施，提高你的留学自我管理能力，帮助你顺利留学，成功留学。

1留学国家介绍■美国1■加拿大7■澳大利亚11■新西兰162留学国家医疗制度■美国21■澳大利亚24■加拿大26■新西兰293留学前的准备■如何选择留学国家和学校32■选好中介33■心理准备34■信念准备35■年龄准备36■买一本出国留学健康安全指导手册37■了解必要的健康保健知识，提高健康安全保护能力38■出国前体检39■锻炼身体，增强体质39■学会独立生活的本领40■准备个人小药箱43■准备一些必需的营养保健品44■准备适宜适量的调料44■准备合适的衣物45■其他与安全和健康有关的物品45■其他附属物品46■禁止携带入境的物品464留学途中健康防护■途中常发生的健康问题47■防晕机48■防耳痛50■防腿痛52■防腹泻53■防“四低”对身体的影响54■防湍流影响55■防牙痛56■对时差的调节57■女孩子经期乘机注意事项59■其他注意事项605到达留学国家后要注意的22条安全内容■早到学校62■住宿62■理念62■居家安全63■管好钱物63■提防陌生人63■安全合租64■交友64■外出64■证件保管65■乘车65■走路66■驾车与交通66■紧急情况67■买保险67■逛商场和就餐68■远离毒品68■防止校园内暴力68■警惕邪教68■打电话69■经常与家保持联系69■打工696留学生生理心理健康■青少年具有特殊的心理和生理特征70■出国前的心理变化与调整71■出国后的心理变化与调整74■心理状态改变导致生理的变化80■解除心理枷锁适应留学生活837留学生易患疾病的防治■呼吸系统疾病88■消化系统疾病94■泌尿系统疾病104■神经系统疾病105■过敏性疾病112■维生素缺乏症113■普通外科疾病118■眼科疾病122■皮肤科疾病1248留学生饮食与营养的自我管理■留学生饮食特点及其对健康的影响126■留学生的饮食营养评估131■留学生如何保证自己的营养132■与留学生有关的营养知识134■健康饮食原则141■注意食品安全144■留学生特殊营养需要144■留学生营养配餐组合146■保健食品1489留学生性保健■留学生性状况152■有关性的知识153■性健康与性卫生158■性侵害的预防和处理162■性病的防治16610留学生旅游安全与健康■增强旅游安全意识171■提高旅游安全能力173■旅游中的衣食住行176■旅游中的健康防护常识182■不同季节旅游注意事项18711如何应对留学国家突发事件造成的卫生健康问题■突发事件的特征191■突发事件对卫生与健康造成的损害与影响193■遇到突发事件的自救与互救19812留学必知的参考资料■资料1不宜乘机的人员和疾病211■资料2常用标准体重计算方法212■资料3常用药物的使用方法213■资料4留学生常用检验相关知识219■资料5出国留学公证的办理234■资料6中国对于国外学历、学位认证的范围235■资料7出国留学资金携带的几种方式236■资料8我国公证机构公证书不需认证的国家237■资料9中国赴各国留学生人数（参考）238■资料10部分国家自费留学费用（参考）239■资料11国家公派留学各省区市受理机构、范围和联系电话246■资料12部分国家驻华使馆联系方式249■资料13中国部分驻外使（领）馆教育处（组）网址251■资料14赴各国留学签证资料及要求参考256■资料15留学美国、加拿大携带衣物清单（参考）275■资料16各航空公司行李携带要求276■资料17出国外语考试的种类及说明278■资料18部分留学国家货币与人民币汇率对照及特殊电话表282■资料19部分国家与北京时间的时差284
暂无序言/前言内容

印张18.375
字数257
页数279
开本16开
版次1

广东汕头