女人健康锦囊

本书从精卵结合的那一刹那写起，全面介绍了女性从胚胎发育到垂暮之年的整个发育、成长、成熟、衰老过程，对每一个阶段中女性的身心变化，都做了精辟的剖析和评价，并提出了中肯的建议，全书通俗易懂，科学性强，层次清晰，重点突出，可以称得上是女性朋友了解自己，把握健康的不可多得的“良师益友”。本书适合各个年龄段的女性朋友阅读。

写科普对我来说，虽称不上热衷，但也不枉在师长的影响下，存有一份潜移默化的欣赏和喜爱。浏览书店货架上林林总总的科普图书，虽然琳琅满目，新书层出不穷，却难有让人掩卷难忘的。或为司空见惯的问答体例，或为名目齐全的“百科全书”，内容也是大同小异。着实说不上哪里不对，但总觉得缺点儿什么。后来读了一些国外的科普书和老师（国内著名妇产科学家和科普作家――郎景和教授）的医学小品文，才渐渐悟出，科普并不只是将刻板深奥的医学术语“翻译”成浅显的文字即可，更要倾注作者的感情于内。归结至医学科普，便是要传达医生对患者及家属深切的同情与爱！正如老师所说“作为给大众读的医学札记或小品，是科学与文学，理智与感情结合的最好园地”。虽然没有老师那样深厚的文学公敌，但我相信对女性特有的痛楚有多于男性的感同身受，也愿意在这片园地里试做耕耘。作为女性医生倾注心力培育的一支新葩，愿广大女性朋友能感受到其中的情意。本书以病症为纲，对美容、保健等内容少有提及，是因为本书的作者均是专职的妇产科医生，对此方面的知识并不在行，而最熟悉的则是对临床病症的诊治。在日积月累的接触形形色色的患者及家属的过程中，我们深切感受到大众对医学常识的无知和对医生乃至医院的不理解。患者常常会抱怨“没说几句话就被打发了！”，却不曾体察是现行的医疗体制和工作负荷的压力以及医患间专业知识水平的悬殊差异在蚕蚀着医生的爱心和耐心。为了缓解这种局面，除了加强医生自身医德医风的修养外，更呼唤医疗大环境的改善和全民健康人文素质的提高。科普正是一座桥梁，我们希望借助自己的知识和爱心，引导妇女朋友认识生命的过程，克服对疾病的无谓恐惧，纠正对医学本身及医生的迷信，学习主动地关注自己的身体，理智地求医问药，正确地描述病症，恰当地提问与沟通……有一种观点我们想推荐给大家――“尽管看医生是不可替代的，但不能将一切都盲目地托付给专家们，只有当促成医患间真正的对话关系时，才能获得最大的医疗裨益。”书中将女性一生各个时期可能遇到的困扰和病痛一一展现，提供一些通俗易懂、安全可靠的信息，和切实可行的平常建议，希望在你需要的时候成为一位可以“说话”的枕边好友或初级顾问。限于一本科普书的容量，更限于作者的才疏学浅，美好的愿望落至赧然成册时，总不免有“眼高手低”的缺憾，感望有知音读者取其所长、弃其所短，终为其所用。感谢张羽医生在产后哺乳幼婴的繁忙假期中对本书的鼎力加盟；感谢母亲大人数十个周末的辛勤笔耕；感谢人民军医出版社的信任；感谢郭威编辑对全书大局的把握和版式设计人员在排版方面的倾力合作。邓姗2006年8月
一、千金宝贝－乖乖女1、性分化的历程2、“标志”的宝贝是千金（第一性征）3、初显“巾帼之风”4、幼稚的性感受5、“过家家”中的奥妙6、女孩更需要性教育的宽容7、小女孩的生殖生理8、妈妈――我的屁屁痒（幼女性外阴、阴道炎）9、不期而遇的“血光”10、孩子，请让我来帮助你二、我家有女初长成1、线条初显的羞涩（第二性征）2、生命中的第一次殷红3、初潮后的风云莫测（青春期功血）4、青春－营养－健美5、“倒霉”的痛6、生殖畸形的蛛丝马迹7、青春期的妇科肿瘤8、急性腹痛勿忘妇科9、提前泌乳是何缘故？10、都是椅背惹的祸（外阴骑跨伤）11、情窦初开的“爱情”12、“手淫”不是淫秽的勾当13、女孩子该学会保护自己（避孕选择）14、青少年妊娠的健康危害三、自由绽放的妩媚青春（写给成年的未育妇女）1、微妙的生理周期2、预测排卵有办法3、婚检，何去何从？4、新婚燕尔5、性保健造就性双赢6、警惕性传播疾病7、无性亦可传播的“性病”8、可恶的“包”令我坐卧难安9、宫颈“炎”与“癌”的一字之差10、亡羊补牢的注意事项（终止妊娠）四、孕育生命的女人1、生命的种子和土地（妊娠生理）2、选择适宜的受孕时机3、生育与遗传4、怀胎十月（妊娠月历）5、准妈妈的身体面临巨大挑战（妊娠期间的生理改变）6、孕期生活指导（饮食、习惯）7、规律产检莫嫌烦8、胎教的力量9、体验胎动的感觉10、角色更替，得调心理（孕妇的心理调节）11、“大肚子”也能做体操12、自己估算预产期13、入院待产的种种形式14、阵痛到婴儿落地（分娩过程）15、无痛分娩的喜与忧16、会阴侧切和助产17、剖腹产比自然分娩更好吗？18、“月子”里的日子19、母乳喂养实惠多20、乳房在此时最有价值21、产后锻炼22、产后“亲热”需审时度势23、哺乳期避孕24、来势如洪的妊娠期呕吐25、孕早期的意......

印张8.875
字数183
页数270
开本大32开
版次1

广东汕头