自我催眠-轻松摆脱一切困扰

本书介绍简易自我催眠疗法，它是作者自1974年至今事业经历的积累，经过了近1.4万名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠消除不良习惯、消除恐怖症、延缓衰老、提升创造力、增强注意力和记忆力、消除慢性疼痛等内容。任何人都可以按照本书的提示学会催眠操作。本书适合每个受生活压力困扰的人阅读使用。

第1章什么是催眠9第2章消除不良习惯19第3章催眠消除恐怖症37第4章延缓衰老45第5章提升创造力53第6章增强注意力和记忆力60第7章消除慢性疼痛64第8章使性生活最佳化73第9章对孩子的催眠85第10章新时代催眠91全书结论103注释105推荐阅读107索引110作者简介114
本书是作者1974年以来职业经历的积累，并经过了将近1.4万名患者治疗的验证。本书所涉及的内容与内科医生、精神科医生或者其他职业性医疗机构的建议互补，而不是相互代替。在开始或停止药物治疗和其他治疗及饮食疗法前，你们应该就自己的病情做好充分的咨询。为保护患者的隐私，书中除了他们的事迹外，均隐去所有参与者的真实姓名和身份，但确保所有其他事实的真实性，并无任何修饰。

印张10.25
字数133
页数152
开本小16开
版次1

广东汕头