《家用中医美容小妙方》

　　
本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。



　　
第1章中医美容小常识

中医美容是近年来日益兴起的一种时尚应用学科，其以中医基本理论为指导思想，通过传统医疗技术，如中药、针灸、推拿等方法对人体容貌、精神、形体等方面存在的缺陷和不足予以改善、消除，从而达到健美身体、悦颜荣色的美容目的。本书开篇即首先阐述了中医美容的概念，以便读者对此有一个基本认识，接着又对常见方式、具体分类及相关内容和导致损美性疾病的因素进行了较为详细的介绍，以便读者不仅能够知其然，更能知其所以然，从而进行对症有效的美容养护。

一、中医美容的概念及特点3
二、常见中医美容的方式4
三、什么是中医保健美容5
四、什么是中医治疗美容6
五、外感病邪与损美性疾病7
六、情志因素与损美性疾病8
七、饮食因素与损美性疾病9
八、其他因素与损美性疾病10

第2章中医美容常用疗法

由于中医美容是从中医学中划分出来的目的性较为明确的学科，故其实施方法基本采用了中医传统治疗保健手段，同时在此基础上，着重突出其美容美体功效，并适当结合了我国传统文化的其他内容，兼容并包，从而形成了中药、针灸、推拿、音乐、食疗、气功等系统的治疗保健方法。本章即以此为主要内容进行介绍，较为详细地说明了各种疗法的形式、实施方法、特点及相关适应证。

一、中药美容的具体内容13
二、针灸美容的具体内容14
三、推拿美容的具体内容15
四、音乐美容的具体内容16
五、什么是食疗药膳美容17
六、什么是气功美容及内容18
七、常用美容食物介绍19
八、常用美容药物介绍20
九、常用美容中药的剂型与用法22



第3章日常美容保健小妙方

中医美容继承了中医学“防重于治”的调养法则，强调从日常养护下手进行基本的保养维护，如此经过日积月累便能从根本上改善体内气血、阴阳平衡，增强整体身体素质，从而最终获得真正意义上的人体美。为了满足这种需要，本章以预防、养护为主要目的介绍了49个日常美容保健小妙方，以供读者根据自身需要合理选择实施。

一、驻颜养颜小妙方27
二、美发香口小妙方35
三、美目聪耳小妙方38
四、美体美手小妙方43



第4章面部美容小妙方

颜面是人们对外接触的“招牌”，是人体美的主要组成部分，因此也是中医美容中的主要内容。相对于其他部位的美容来讲，其包含的内容也最为丰富繁多。中医美容将较为常见的几种损美性疾病及美容缺陷分门别类，根据不同的致病因素分别予以对症治疗，其中多采用中药治疗，通过内服、外用等多种手段予以改善缓解，从而祛除损美性因素，提高皮肤质量，达到悦颜荣面的美容目的。

一、治疗蝴蝶斑小妙方49
二、治疗雀斑小妙方53
三、治疗痤疮小妙方55
四、治疗酒渣鼻小妙方58
五、治疗面部“红血丝”小妙方61
六、治疗脂溢性皮炎小妙方64
七、治疗唇炎小妙方67
八、治疗面部炎症小妙方70
九、治疗日光性皮炎小妙方73
十、治疗黑眼圈小妙方76
十一、治疗白癜风小妙方78
十二、治疗扁平疣小妙方80

第5章毛发美容小妙方

毛发是人体外观的主要组成部分之一，其与机体内的脏腑气血调和与否有着直接关系，所谓气血旺，则毛发荣；气血虚，则毛发枯。毛发不荣不仅使人外表看来落魄无神，而且说明内部营养不良。本章针对脱发、白发和斑秃等常见的毛发损美性疾病及美容缺陷，以养血补脏和杀虫解毒为指导，通过内服外用分别予以治疗改善，使您拥有一头乌黑浓密的秀发。

一、治疗脱发小妙方87
二、治疗白发小妙方95
三、治疗斑秃小妙方103



第6章形体美容小妙方

形体，顾名思义，即为身体的外形和体格。美形同样为中医美容的重要组成部分，形体与人们第一印象的好坏有直接关系，并且在很大程度上影响了个人的整体气质，因此美形是综合美容中不容小觑的环节。具体来讲，以身材适中，体态优美为最佳标准。本章从足部、手部、颈部等部位形体缺陷和消瘦、肥胖、体味等美容缺陷入手，分别予以针对治疗，以助从整体上美容美体。

一、瘦身美形小妙方111
二、增重美形小妙方118
三、丰胸美形小妙方122
四、颈部美形小妙方123
五、手部美形小妙方124
六、足部美形小妙方127
七、祛除体味小妙方130


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印张15
字数242
页数228
开本小16开
版次1

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