超越年轻-通向充满活力的健康长寿之旅

内容简介
本书介绍了一种完美的健康生活方式，只有通过它才可以实现长期持久的充满活力的健康和长寿，没有任何捷径可走；本书结合了数千年的道家养生长寿，又结合了广泛的现代医药科学，及生物医疗技术的研究；本书不仅介绍对于生理身体，而且对应于我们身体能量及精神层面的健康；本书告诉你饮食，卡洛里限制，荷尔蒙平衡，运动医学，美容医学，生物医学的正确方法；本书将世界最新的抗衰老医学和生物医学的结果介绍给你 。系统及理念是建立在多年临床及研究的基础上 ，这是一个完整的系统，以帮助你活得更年轻，充满活力，寿命更长。目标是将衰老的速度减半，并大大增高你的寿命，特别是生产力寿命，并且看上去和感觉上都比同年龄组的人更年轻。每个人都会变老，但很少有人知道如何去延缓甚至逆转衰老，这本书给你非常重要的启示和现实的解决方案，给予你必须的知识以对付我们身体，心灵和精神的老龄化的挑战！美国著名抗衰老医生、Millennium Healt首席医生、美国抗衰老学会院士马克.戈登博士等专家为本书写书评。

小16开，240页，27.7万字

北京朝阳