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药食抗衰老指南 |
| 编 号： 336997 |
| 著 作 者： 朱志明、杨励主编 |
| 出 版 社：
化学工业出版社
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| 书 号： 9787122088420 |
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| 出版日期： 2010-8-1 |
市 场 价： ￥26 元 |
| 书 店 价： ￥23.4 元 |
| 立即节省： ￥2.6 元 |
| 人 气： |
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内容简介
本书选编了100余种贴近日常生活、具有抗衰老、保健功能的
药物、食品及保健食品，详细介绍了其功能特点、
营养成分、适用人群和具体用法，希望读者能从中获益，通过合理应用这些药物、食品及保健食品，辅助提高身体抗氧化、抗动脉粥样硬化和加强免疫功能等作用，从而达到防病保健、延年益寿的目的。本书可作为广大群众选择食物、应用保健品和相关药物的手头参考书，也可作为基层医务工作者手头参考
资料。
第一章概论/1
第一节为什么要编写本书？/2
第二节抗衰老保健药、食品的范围/4
（一）抗衰老化学制剂/4
（二）抗衰老
中药/5
（三）有抗衰老作用的食品和保健食品/5
第三节抗衰老保健药、食品的功能/6
（一）保健食品的功能/6
（二）抗衰老药物的常用功能指标/7
第四节服用抗衰老保健药、食品要注意的问题/8
第五节怎样选购抗衰老保健药、食品/9
第六节怎样自我
评价抗衰老保健药、食品的功效/10
第二章抗衰老化学制剂/11
第一节抗氧自由基制剂/12
一、抗氧化维生素/12
（一）β胡萝卜素与维生素A/13
（二）维生素E/14
（三）维生素C/15
（四）多种维生素丸/16
二、抗氧化酶类/17
（一）超氧化物歧化酶（SOD）/17
（二）过氧化氢酶（CAT）/18
（三）谷胱甘肽过氧化物酶（GSHPX）/18
（四）辅酶Q10（泛癸利酮）/19
三、其他抗氧化剂/20
（一）老年维生素H3（GH3）/20
（二）抗氧化中药/21
（三）食物中的抗氧化物质/21
第二节抗衰老激素/22
一、褪黑素/23
二、脱氢表雄酮/24
三、人类生长激素/25
四、胸腺素/27
五、雌激素/27
第三节维生素/30
一、脂溶性维生素/30
（一）维生素A/30
（二）维生素D/32
（三）维生素E/35
（四）维生素K/36
二、水溶性维生素/38
（一）维生素B1/38
（二）维生素B2/40
（三）维生素B3/42
（四）烟酸/43
（五）维生素B6/44
（六）叶酸/45
（七）维生素B12/46
（八）泛酸/48
（九）生物素/48
（十）维生素C/48
第四节微量元素/50
（一）铬——长寿元素/51
（二）锌——生命的火花，延缓衰老的能手/53
（三）硒——与
健康长寿同行/55
（四）铜——重要的营养保健元素/56
（五）铁——衰老过程中的一把锋利双刃剑/58
（六）锰——直接参与延缓衰老和健康长寿的元素/61
（七）钼——预防食管癌、延长寿命的大将/63
（八）钒——降糖新星/65
（九）硅——保护骨关节、心
血管的卫士，健康长寿的福星/66
（十）钴——造血的功臣，治病的良药/67
（十一）预防必需微量元素缺乏的简易办法/69
第三章抗衰老中药/71
第一节抗衰老单味中药/72
一、补气类/72
（一）人参/72
（二）西洋参/74
（三）黄芪/75
（四）党参/77
（五）灵芝/77
（六）山药/79
（七）红景天/80
（八）绞股蓝/81
二、补血类/82
（一）何首乌/82
（二）当归/84
（三）地黄/85
（四）阿胶/87
三、滋阴类/87
（一）枸杞子/87
（二）黄精/89
（三）龟甲/90
（四）女贞子/91
四、补阳类/92
（一）鹿茸/92
（二）刺五加/93
（三）冬虫夏草/94
（四）紫河车/95
五、其他/96
（一）五味子/96
（二）三七/98
（三）天麻/99
（四）山楂/100
（五）银杏/101
（六）丹参/102
第二节抗衰老中药复方/104
（一）补中益气汤/104
（二）四君子汤/105
（三）地黄饮子/105
（四）益龄精/106
（五）二仙汤/106
（六）金匮肾气丸/107
（七）六味地黄汤/108
（八）七宝美髯丹/109
（九）杞菊地黄丸/109
（十）还精煎/......
其他说明
大众生活|大众健康
978-7-122-08842-0开本：16装帧：平版次：1版1次页数：193页
第一发货地
北京朝阳区
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