大学体育与健康教程

编辑推荐本书内容分为体育理论和体育实践两部分，为适应新的教学要求，特别增加了体育文化一章。理论根据健身性与知识性相结合的思想，强调在运动实践中学习，把学到的知识用于指导科学地进行体育锻炼的实践。实践主要包括田径、游泳、球类、武术、健美操等运动项目内容，重点向学生介绍运动项目的基本技术，使学生掌握正确的运动技能和锻炼方法，更好地指导体育锻炼实践，为终身体育奠定基础。
本书图文并茂，简明扼要，是一本集理论与实践于一体的大学体育教科书，对于搞好学校的体育教学工作具有重要的指导作用。内容简介本书为高职高专公共基础课规划教材。
全书共十章，主要内容包括体育概述、体育与健康、体育卫生与保健、田径运动、球类运动、健美运动与健美操、游泳运动、武术运动、大众体育运动和体育文化等。本书集理论与实践于一体，对搞好学校的体育教学工作具有重要的指导作用。
本书可作为高等职业技术学院、高等专科学校、成人高校、本科院校举办的二级职业技术学院、民办高校公共基础课程体育理论课的教材，也可供体育爱好者使用。目录前言
第一章体育概述
第一节体育的概念
第二节体育的特点和任务
第三节体育竞赛的组织与方法
第四节高等专科学校体育的目的和任务
第二章体育与健康
第一节健康概念
第二节体育锻炼与心理健康
第三节体育锻炼的原则和方法
第四节健康文明生活与体育
第三章体育卫生与保健
第一节体育锻炼的保健常识
第二节体育锻炼的心理卫生与生理卫生
第三节运动损伤的防治
第四节女子体育卫生常识
第四章田径运动
第一节概述
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节场地与规则
第五章球类运动
第一节篮球
第二节排球
第三节足球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第六节网球
第六章健美运动与健美操
第一节健美概述
第二节形体健美
第三节健美操
第四节体育舞蹈
第七章游泳运动
第一节熟悉水性
第二节蛙泳
第三节自由泳
第四节仰泳
第五节蝶泳
第六节实用水上游泳
第七节游泳安全卫生知识与救护
第八章武术运动
第一节基本功
第二节太极拳
第九章大众体育运动
第一节保龄球
第二节轮滑
第三节台球
第四节棋类
第十章体育文化
第一节体育——人类文化的瑰宝
第二节校园体育文化
第三节奥林匹克运动——人类和平与进步的象征
附录A学生体质健康标准（试行方案）
附录B《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法
附录C大学男生身高标准体重
附录D大学女生身高标准体重
参考文献书摘插图第一章　体育概述
　　第一节　体育的概念
　　研究体育概念是体育科学发展的需要。如果概念不明确，就容易把一些相邻界的事物或现象混淆，而无法掌握科学的实质，无法运用科学的规律来指导实践。
　　什么是体育？
　　体育有广义和狭义之分。广义的体育亦称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分。
　　狭义的体育是指一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的教育过程。它是教育的组成部分，是培养全面发展人的一个重要方面。
　　（1）竞技运动。它是指为了最大限度地发挥和提高人体在体格、身体能力、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行科学的、系统的训练和竞赛。
　　（2）身体锻炼。它是指以健身、医疗、卫生为目的的身体活动。这种活动一般是自愿参加的，其组织形式有集体的，也有个人锻炼的，讲究自我教育和锻炼的效果。有时也采用竞赛的方式，但不单纯追求竞赛的成绩。
　　（3）身体娱乐。它是指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、表现创造性、培养审美能力而进行的身体活动。它有助于增强身体的、情绪的、精神的和社会的健康，给紧张的生活和情绪提供“缓解剂”。现代身体娱乐形式多样，内容丰富多彩。在身体娱乐活动中经常采用表演、比赛的手段，是活跃社会文化生活的一个重要内容。身体锻炼和身体娱乐是现代人生活方式中不可缺少的内容，又称群众体育。
　　广义体育的三个组成部分——竞技运动、狭义的体育（学校体育）、身体锻炼和身体娱乐，三者之间既有区别，又有联系，共同构成了广义体育的整体。
　　这三者之间互相交叉、相互渗透，有许多共同点。身体教育（学校体育）、身体娱乐是竞技体育的基础，基础越好，竞技水平越高。这三者属于不同的范畴，既有共同性，也有特性；既有区别，又有联系。它们互相影响、互相依存、互相促进，构成了现代体育的整体。体育与社会文化教育有密切联系，其发展受一定社会的政治和经济的制约，也为一定社会的政治和经济服务。
　　……

405000版　　次：1页　　数：259印刷时间：2009-8-1开　　本：16开印　　次：1纸　　张：胶版纸
平装
图书>>体育/运动>>体育理论与教学

陕西西安