完美孕程十个月

孕育是一件既自然、平凡而又神圣的事情，应以轻松、愉悦的心态来看待这一过程，不应抱
有太多的疑虑。但是由于缺乏育儿经验，很多的年轻父母都渴望得到资料翔实、内容全面的指导
全书，能够回答胎儿成长、孕期营养、心理保健、疾病预防、居室环境、胎教的种种问题。
　　本书就是在国内顶级育儿专家团队指导下的，中国早教网全程孕育记录、监测、呵护和指导
体系的基础上，针对孕妈妈每月的生活，提供近年来最新的和最权威的相关育儿知识，答疑解惑
，给予您合理的建议与提醒，指导孕育实践，全方位地呵护准妈妈和胎宝宝。希望本书能使您对
自己怀孕历程和胎儿发育有充分的了解和认识，带着科学的知识、愉快的体验和适时的建议，平
安、顺利、信心百倍地度过孕期，享受胎宝宝健康成长的每一天。




第一章　胎宝宝一个月
　第一节　宝宝月变记
　第二节　准妈妈变身月月观
　第三节　准妈妈本月生活保健多面体
　　1.本月禁忌
　　2.阴道出血怎么办
　　3.准妈妈患了感冒怎么办
　　4.孕期准妈妈易发疾病应对
　　5.叶酸的重要性及补充方法
　　6.自行车族准妈妈的防护措施
　　7.适合准妈妈的六种运动
　第四节　准妈妈月月餐桌
　第五节　环境胎教
　第六节　准爸爸必修课
　　1.本月准爸爸爱妻守则
2.轻松处理准妈妈孕吐
3.准妈妈腹痛应对
4.准爸爸意料不到的十大难题
第二章 胎宝宝二个月
　第一节　宝宝月变记
　第二节　准妈妈变身月月观
　第三节　准妈妈本月生活保健多面体
　　1.本月禁忌
　　2.轻松应对早孕反应
　　3.准妈妈便秘怎么办
　　4.准妈妈能不能游泳
　　5.准妈妈该怎样放松身心
　　6.孕早期疾病与异常现象应对
　　7.孕期保健操（一）
　　8.准妈妈孕期必需物品大盘点
　第四节　准妈妈月月餐桌
　第五节　心情胎教
　第六节　准爸爸必修课
　　1.本月准爸爸爱妻守则
　　2.完美准爸爸爱妻行动
第三章　胎宝宝三个月
　第一节　宝宝月变记
第二节　准妈妈变身月月观
　第三节　准妈妈本月生活保健多面体
　　1.本月禁忌
　……
第四章　胎宝宝四个月
第五章　胎宝宝五个月
第六章　胎宝宝六个月
第七章　胎宝宝七个月
第八章　胎宝宝八个月
第九章　胎宝宝九个月
第十章　胎宝宝十个月

开　本：32
装　帧：简装

西安