减肥增重丰乳食谱精选

前言序：作者简介：目录：目录
减肥消脂食谱精选
一、肥胖症的病因
二、哪些人容易肥胖
三、防治肥胖的饮食原则
四、减肥消脂食物
五、减肥食谱实例
增重健体食谱精选
一、体型消瘦的原因
二、消瘦的类型
三、消瘦的饮食调养
四、消瘦的饮食原则
五、合理膳食能塑造丰满的体型
六、瘦人增重饮食上应如何因人而异
七、瘦人怎样吃糖和肥肉
八、瘦人什么时间喝牛奶效果最好
九、瘦人夏季的饮食调配
十、冬天食补有利于增重健体
十一、增重的食物选择
十二、瘦人怎样提高食物的消化吸收率
十三、消瘦者日常饮食应注意哪些问题
十四、增重健体食物
十五、增重健体食谱实例
丰乳健胸食谱精选
一、乳房健美与饮食
二、怎样使乳房更丰满
三、乳房小者如何饮食调理
四、丰乳健胸食谱实例详细介绍：本书是关于减肥、增重、丰乳方面的食谱类书。此书的物点不同于普通的食谱书。不仅有大量的食谱供广大读者的选择，而且在丰富的饮食营养方面的理论指导，可满足广大读者的不同需求。书中赂读者详细介绍了与减肥、增重、丰乳有关饮食健保知识，主要内容有：减肥消脂食谱精选、增重健体食谱精选、丰乳健胸等。此书文字通俗，科学实用，适用于各年龄段的读者。书评：

医药科技出版社
0101
开本：32装帧：页数：字数：226

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