孕期生活百事通

本书由妇幼保健专家和具有丰富临床经验的产科医生共同撰稿，本着以人为本的理念，较为全面阐述了孕期营养、衣着、起居、出行、乳房护理、运动、心理、用药等方面的生活细节问题，并对上班族孕妇和大龄初产孕妇存在的特殊问题给予专门的指导。本书通俗易懂，科学实用，是陪伴育龄夫妇平安愉快地度过妊娠期的科普指导性图书。

一、孕期营养百事通(1)孕期饮食的营养要点／1孕期选择食物的厩则／3孕期如何讲究营养均衡／4为什么孕妇应摄取富含锌的食物／5孕妇缺铜有什么危害／6孕妇需要多少维生素／7孕期应保持充足的钙元素／9孕妇补充维生素A过多对胎儿有何危害／10维生素E有助于安胎吗／11维生素B1，对孕妇的作用是什么／11孕妇为什么要补充叶酸／12如何安排孕期饮食／”孕期的食物禁忌／14孕妇吃得越多越好吗／14为什么孕妇不能营养过剩／15孕妇怎样合理饮食才有利于优生／16为什么孕妇要保证一定的饮水量
拥有一个健康·、聪明、漂亮的宝宝是每一对夫妻的共同愿望。生命的孕育是女性一生中的大事，作为女人只有经历了恋爱、结婚、怀孕、分娩、母亲这一系列的过程，才算是拥有了一个完整的人生，也才能称得上是一个成熟的女性。·十月怀胎是一个相对漫长的过程，280个日日夜夜中的每时每刻都可能遇到各种各样的问题，每一位孕妇在妊娠后总会遇上各种各样的烦心事以及心理上的不安与恐惧。因此，必须掌握科学的优生优育原则，在实践中加以科学地运用。在孕期生活中，孕妇要留心注意孕期生活的细节，调整好自己生活的每一天。了解孕期生活细节，保持身体的最佳状态，对优生优育非常重要，既有助于保证母体健康，也有助于保证婴儿的平安。因此，孕妇在孕育过程中要努力为自己和宝宝创造出最佳的生活环境。最后祝愿每一位孕妇都能拥有幸福、快乐的。孕期生活。

印张14
字数175
页数208
开本小16开
版次1

广东汕头