小宅女的中医养颜经

周末逛街？不去，不如窝在家里网上逛！休假旅行？不去，不如在家吃零食看电视！品尝美食？不去，不如自己在家动手做！去休闲运动？不去，不如在家打扫卫生……没错，俺是个不折不扣的宅女！
或许是因为不爱热闹，所以喜欢待在家中；或许是因为不爱逛街，所以喜欢待在家中；或许不愿与人交谈，所以喜欢待在家中……家给我的感觉就是温暖，舒适，幸福。做个窝在家中的宅女，有何不可呢！
其实，俺觉得宅女是最真实、单纯、可爱的女人。也许有人会反驳，宅女邋遢、颓废、寂寞、还不健康……宅在家的男女，还会宅出一身的病症。
如宅男宅女们整天沉迷于电脑游戏、网络聊天，很少参加社会交往，大门不出，二门不迈，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活。时间一长，宅男宅女们感觉人胖了，腰腿疼了，还时不时地感冒;血压高了，睡眠不好了，偶尔头晕目眩记不住事了；肛门潮湿、瘙痒、便血，痔疮也来了……另外，由于宅女们喜欢长时间窝在电脑前，肌肤受到电脑辐射影响，变得暗黄，加上不怎么出门，肤色显得不自然，少了健康的色彩，给人的印象好像总是有点儿邋遢。难道宅女们真的一点前途都没有吗？
什么邋遢、颓废、寂寞、肤色难看，都去一边待着吧！俺也是宅女，但俺可以这样大言不惭地说，俺也是美女，俺身体倍儿棒，吃嘛嘛香，所以啊，宅女也可以很美丽、很健康嘛。只要你正确面对生活，保持乐观的心态，注重身体的保养，那么，你就会是个有魅力又很幸福的小宅女！俺就是活生生的例子啊，否则怎么会有那么多闺蜜，以及闺蜜的闺蜜向俺取经呢？
所以，如果您是个总爱闷在家里，且不修边幅的“宅女”，那就赶快学习本书所提供的变身术吧，这些变身术不仅仅是俺的经验之谈，也是很多宅女闺蜜的经验之谈，同时还是很多中医专家的经验之谈呢！
想要粉面桃花朵朵开？想要秀发如瀑丝丝泻？想要环肥变燕瘦？想要月事顺心？想要身体康泰？想要眼睛放电？想要美体发香？想要……都没有问题！总之，宅女容易碰到的健康问题、美容问题，俺都有涉足，相信总有一款适合你。而只要你认真学习并积极实施这些变身术的话，你离大美人之期会越来越近。呃，闲话少叙，书归正传吧，宅女的护肤养生心得马上就要华丽登场喽，在此预祝你宅出我们御宅一族的精气神来，与美丽、健康共舞。
第一章养颜有方，驻颜有术，粉面桃花朵朵开
002/ 脸上雀斑早下“斑”，只要嫩肤小美颜
008/ 健脾益气不贫血，红润气色女人花
013/ SOS！皮肤过敏先从“肺”调理
018/ 要做白雪公主，拒当“黄贵妃”
025/ 面子也要勤“打扫”，除掉肤色黯淡好光彩
030/ 不做“孔夫人”，和“橘子皮肤”saygoodbye
036/ 告别“痘”蔻年华，帮你拆除脸上的“违章建筑”
043/ 拒绝“黑客”入侵，打一场黑头的歼灭战
047/ 油性肌肤保养攻略，不再“油”烦恼
第二章想要养眼，先要健眼，潋滟秋波频频传
054/ 黑豆枸杞汤，电眼公主的“抗旱”必杀技
059/ 雷霆“养眼”行动，打倒眼屎狠出招
064/ “扭腰功”，让国宝级黑眼圈“变眼”
第三章秀发靠护，靓发在养，青丝如瀑丝丝泻
072/ 穴位按摩巧用招，掉发MM别烦扰
077/ 只需动动小指头，白发烦恼去无踪
082/ 头屑去无踪，烦恼再也不回头
第四章环肥变燕瘦，瘦瘦更健康，绿肥红瘦细细品
088/ 睡前按一按，告别大肚腩
093/ 动动手，刮刮痧，与“拜拜肉”说拜拜
097/ 每天一碗赤豆粥，环肥变燕瘦翩翩舞
第五章祛臭除味，国色天香，体香阵阵幽幽袭
106/ 告别狐臭，做他的“香香公主”
110/ 除口臭防胃热，按揉内庭穴让你吐气如兰
115/ 远离阴道异味的尴尬，清爽女人让阴道不“失语”
第六章觉补胜药补，美在睡中求，恬然静睡觉觉美
122/ 不做白天嗜睡虫，找准源头猛下功
127/ 涌泉、神门治失眠，漫漫长夜睡觉好
132/ 戒掉睡觉流口水，我们不做“奶娃娃”
137/ 女人呼噜震天响，小心健康亮红灯
第七章月事顺，事事顺，落红片片更护花
144/ 预防月经不调，要从保养脾胃开始
148/ 擅用妇科特效穴，挥别经期疼痛的梦魇
153/ 防治经前期紧张综合征，“好朋友”不再为难女人
第八章美女养生堂，养出大健康，私房养生细细讲
160/ 无敌擦手大法，对付感冒屡试不爽
165/ 甩掉手脚冰凉，拒做“冰山美人”
170/ 皓齿佳人去胃火，对牙龈出血sayno
175/ 小心流鼻血，肺燥拉响身体警报
180/ ......

开本：16
装帧：平
版次：1版1次
189页

西安