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《养生长寿主题阅读卡》 |
编 号: 354687 |
著 作 者: 王雷等 |
出 版 社:
人民军医出版社
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书 号: 9787509135983 |
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出版日期: 2010-3-1 |
市 场 价: ¥50 元 |
书 店 价: ¥45 元 |
立即节省: ¥5 元 |
人 气: |
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内容简介
本书编者运用
中医养生学
理论和
现代医学研究成果,从12个方面介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法,包括人的自然寿命、老年人划分
标准与
健康、亚健康的概念,中医传统养生及更年期保健与性保健,中老年人
心理特点、心理障碍及其防治,饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健,以及常见
肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富,阐述简明,融知识性、可读性和
实用性于一体,对
指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层
卫生人员阅读参考。
1《足道养生》/1
2《老寿星谈养生》/3
3《四季推拿养生法》/5
4《决定寿命的九大习惯》/7
5《中医补肾养生法(第2版)》/9
6《养生长寿指南:中老年保健防病
手册》/11
7《补阴阳养生法》/13
8《补肺养生法》/15
9《影响您健康长寿的12个关键》/17
10《杂粮养生使用手册》/19
11《抗衰老秘诀》/21
暂无序言/前言内容
其他说明
.5
17
开本:64开
版次:1
第一发货地
西安
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