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健脑长寿手指操 |
| 编 号： 283859 |
| 著 作 者： 董丽燕著 |
| 出 版 社：
气象出版社
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| 书 号： 9787502943042 |
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| 出版日期： 2007-11-1 |
市 场 价： ￥15 元 |
| 书 店 价： ￥13.5 元 |
| 立即节省： ￥1.5 元 |
| 人 气： |
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内容简介
绪
生理
医学习中手与大脑的关系
老年痴呆成为全球化“流行病”
老年痴呆的早期发现
如何尽早发现老年痴呆，及早期预防呢？
.......
手指操的益智健身功能
一、快速镇静，增强注意力
二、改善记忆力
三、改善认知能力
四、提高大脑反应速度
五、增强身体的协调性
六、缓解脑疲劳，增强脑力
七、缓解亚
健康状态
八、减缓和消除颈椎病、肩周炎、鼠标肘症状
九、强身健体，预防
疾病十、健美瘦身，延年益寿
十一、增进情感沟通，促进家庭与社会和谐
结语
手指操益智功能一览表
上篇健脑益智篇
一、健脑手指操
1．数手指
2.数指结
3.五指操
4.计数操
5.双抢操
6.乘法操
........
二、益智健身简手操
1.撑指操
2.合手操
3.瑜伽操
4.张指操
5.弹手操
.......
下篇防病健身篇
三、手部自我
按摩防病健身
1.便秘
2.强健肠胃
3.腹泻
4.消化不良
5.恶心、食欲不振
6.头痛
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四、利用辅物的益智健身手指操
1.转球
2.握球
3.按球
4.夹球
5.夹转球
6.抛球
.......
书籍简介
其他说明
121千字开本32页数197印张6.625ISBN7-5029-4304-2印次2
第一发货地
北京海淀区
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