糖尿病自我管理

本着适于糖尿病患者掌握及应用的实用性出发，该书深入浅出地讲解了糖尿病自我管理的概念，一些管理中重要的理念和管理的细则。并以中医平衡医学思想为指导，诠释了健康与疾病，详析了糖尿病病因；以中医的生态大系统医学思想、个体化医学思想、未病医学思想为指导，系统阐述了“代谢综合征”、血糖难控因素、糖尿病及其并发症的预警等令糖尿病患者感到困惑的常见问题：从疾病的管理、生活的管理、情绪的管理、爱情的管理、经济的管理五方面为糖尿病患者提供切实可行的管理细则。


谁是糖尿病康复的主人？在国家对西部地区的扶植政策中，有一个基本思想，那就是要培植“造血”，而不是靠“输血”。“输血”是暂时的、救急的，“造血”是长远的、根本的。糖尿病是一辈子的事，在糖尿病漫长的康复过程中，谁是康复的主人？是医生还是病人？是事事靠医生的“指示”，还是自己掌握调整药物的方法，主动去学习新的知识？是听到什么就盲目相信，听个偏方就轻易去试，还是掌握科学知识，相信自己的判断？其结果泾渭分明、可以预卜：靠别人是“输血”，靠自己是“造血”。在糖尿病治疗方案中有一个著名的比喻：五匹马，一套车。五匹马中，饮食是辕马，其他四匹分别是：运动、药物、监测、心理。站在马车上的车老板，左手拉着缰绳，右手拿着鞭子。那么，医生和病人，哪一个是左手，哪一个是右手呢？我们说：病人是左手，医生是右手。为什么这样说呢？因为医生只能起到指导和监督的作用，而糖尿病的命运却牢牢地把握在病人自己手里。管理是一门科学。管理出效益，管理出成绩。糖尿病是一个终身性疾病，有着复杂的变化，糖尿病太需要自我管理了！吃什么？怎么吃？量多少？采用什么方式？每天多大量？选择哪种药物？并发症如何预防？多长时间需要和医生沟通一次？监测指标多长时间做一次？用在糖尿病的花销如何做好计划？外出旅游需要做些什么准备？等等。在管理上，你用心了就会有收获，一分耕耘，一分收获。

管理需要知识，这就要求糖尿病患者不断学习，丰富自己；管理需要经验，这就要求糖尿病患者不断实践，日积月累，不断交流，逐步完善。外因是变化的条件，内因是变化的根据。自己掌握的对糖尿病知识越多自由度就越大。曾有哲人说过：感觉了的东西不一定理解它，只有理解了的东西才能深刻的感觉它。希望每一个糖尿病患者，都能够依靠自己的力量，把握好自己的缰绳，掌握好自己的命运。最后为糖尿病病人送上几句健康忠告：都说健康最重要，唯有时间挤不了；事业健康两条腿，缺了健康往哪跑？患了糖尿不可怕，重在自己要知晓；严格管理出成绩，并发症少寿攀高。仝小林2006年7月于北京宇禾斋
一、什么是糖尿病自我管理

糖尿病病人为什么要进行自我管理？

糖尿病病人自我管理包括哪些内容？

一例糖尿病患者的五项自我管理经验介绍

糖尿病自我管理的目标是什么？

二、管理的理念

（一）健康与疾病

什么是健康？

什么是病？

什么是衰？什么是老？

什么是药？

中医怎样发现药？

中医怎样治病？

观舌能知病吗？

怎样才能未病先防？

什么是等强度设计原理？

（二）为何会患糖尿病?

糖尿病是什么样的一种疾病？

肥胖与糖尿病有关吗？

猴子也得糖尿病?

20～30岁也要预防糖尿病吗？

我又不大吃大喝，怎么会得糖尿病？

糖尿病与患者的情绪有什么关系？

我上一辈没有糖尿病，只有我得了，能传给子女吗？

（三）糖尿病及其并发症的预警?

什么是糖尿病的预警？

糖尿病并发症有哪些预警？

（四）治疗中的问题?

谁来管理你的糖尿病？是医生？还是你自己？

得了糖尿病才开始进行自我管理吗？

什么是血糖难控因素？主要包括哪些？

糖尿病和其他疾病有关系吗？

你认识“代谢综合征”吗？

“代谢综合征”怎么治？

什么是高血糖的记忆？

糖尿病有何危害？

血糖控制好了就不会得糖尿病的并发症吗？

血糖控制对大血管并发症有效吗？

糖尿病并发症是糖尿病发展到了一定阶段才出现的吗？

我的血糖好多年不高了，糖尿病是不是根治了

三、管理细则

（一）疾病的管理?

有关疾病的认识?

糖尿病代......

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