本书从社区
健康教育与健康促进的角度，阐述了对心脑
血管疾病中高血压、脑卒中、冠心病的防治方法。
本书适合社区健康教育者、社区医务人员阅读，可作为社区橱窗文字
资料及对社区居民进行健康教育的宣读素材。
20世纪80年代以来，随着我国经济和社会的快速发展，人民生活水平的不断提高，人口结构的老龄化及疾病防治工作的加强，人群中疾病谱和死因顺位发生了明显的变化。人们的生活方式发生了很大改变，与生活方式相关的多种慢性非
传染病的发病率明显上升，对广大群众健康的危害日益严重。心
脑血管疾病中，尤以高血压、脑卒中和冠心病为害最甚，这些疾病因发病率高、致残率高和死亡率高，已经成为当今严重威胁人类生命和健康的疾病。我国是
心脑血管疾病的人口大国，
最新的
中国居民
营养与健康状况调查结果显示，我国有6000万成人肥胖，高脂血症病人16亿，高血压病人达16亿，每年新发病例300万。脑卒中病人600多万，每年新发病例约150万，其发病率并有继续上升的趋势。世界
卫生组织明确指出：“人类的健康长寿，7%取决于气候与地理条件；8%取决于
医疗条件；10%取决于社会条件；15%取决于遗传；60%取决于个人的生活方式和行为。”显然，健康教育与健康促进是疾病特别是心脑血管疾病预防控制最有效、最廉价的办法。
本书的编写旨在于为社会卫生与医护人员在开展社区心脑血管疾病的健康教育活动提供
指导和参考，力求通俗扼要地介绍心脑血管疾病的基本知识和相关的健康教育理念和方法，同时还从
实用的角度说明了在基层开展预防心脑血管疾病健康教育的手段和技巧。任何关心群众和自己健康的非卫生人员，也可从本
手册中获得必要的健康教育知识和方法。我们相信充分利用社区卫生与医护人员把预防心脑血管疾病的理念、态度、知识和
技能传播给广大群众，对促进基层卫生工作的开展，提高人们的健康素质和健康水平无疑有着深远的意义。
由于本书的编写是初次尝试，必然会存在着许多的疏漏和不足，希望使用者在使用过程中提出意见和建议，使其得到进一步的修订和完善。
我国是心脑血管疾病的人口大国，最新的中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国有6000万成人肥胖，高脂血症病人16亿，高血压病人达16亿，每年新发病例300万，脑卒中病人600多万，每年新发病例约150万，且其发病率有继续上升的趋势。世界卫生组织明确指出：“人类的健康长寿，7%取决于气候与地理条件；8%取决于医疗条件；10%取决于社会条件；15%取决于遗传；60%取决于个人的生活方式和行为”。显然，健康教育与健康促进是疾病特别是心脑血管疾病预防控制最有效、最廉价的办法。
编写本书旨在为社区卫生与医护人员在开展社区心脑血管疾病的健康教育活动提供指导，力求通俗、扼要地介绍心脑血管疾病的基本知识和相关的健康教育理念和方法，同时还从实用的角度说明了在基层开展预防心脑血管疾病健康教育的手段和技巧。我们相信充分利用社区卫生与医护人员把预防心脑血管疾病的理念、态度、知识和技能传播给广大群众，对促进基层卫生工作的开展，提高人们的健康素质和健康水平无疑有着深远的意义。
由于本书的编写是初次尝试，难免存在着许多的疏漏和不足，希望读者在使用过程中提出意见和建议，使其得到进一步的修订和完善。
心脑血管疾病的相关知识1
一、心脑血管疾病定义3
二、健康的生活方式3
三、心脑血管疾病综合防治“二十一点”9
高血压11
一、高血压定义13
二、高血压的主要危害14
三、危险人群自测14
四、高血压综合防治策略15
五、高血压的防治10招18
脑卒中37
一、脑卒中定义39
二、脑卒中的危害及诱因39
三、脑卒中的先兆41
四、自测脑卒中的危险度43
五、脑卒中的预防干预10招45
冠心病47
一、冠心病定义49
二、冠心病的危害49
三、自测危险度50
四、冠心病的防治54
微创介入
治疗心脑血管病59
健康知识的传播方法与技巧63
一、动员关键人物，利用当地资源65
二、根据当地需求，选择重点优先69
三、使用百姓语言，群众喜闻乐见71
四、多用漫画图片，通俗易懂简练76
五、大伙都来参与，能人就在身边77
六、推广适宜
技术，别忘操作示范79
七、多种途径宣传，经常入户访谈83
八、广告家喻户晓，扎根民间实践96
本书适合社区健康教育者、社区医务人员阅读，可作为社区橱窗文字资料及对社区居民进行健康教育的宣读素材。
