乐活族快乐生活一本通-低碳又健康

什么是低碳健康的乐活方式?我们该怎样去实践?
本书遵循简单，科学、实用、易操作的原则，从衣、食、住、行。办公等方面对“低碳又健康”的认知和实施作了具体详尽的讲解，有利于指导读者在生活和工作中科学操作。
语言通俗简练，案例生动活泼，让晦涩单调的科学知识变得浅显易懂：
每一节都提供了温馨的低碳健康小秘籍，让我们的生活方式变得简单。有趣。低碳、健康；
每一节内容最后都有“TIPS”，提醒大家记得最大限度地汲取低碳健康知识；
书中随处可见的科学数据供读者在实施低碳、健康的实践时参考；
文后附录的表格更便于读者拓展低碳健康知识以及穿行在低碳行为与环保利益换算的生活中……人类是地球的主人，是环境变迁的主导者。常言道，“解铃还须系铃人”，面对全球变暖的趋势，人类只有从现在开始，改变生活方式，用实际行动发起一场“低碳革命，健康生活”，而这场“革命”，我们必须胜利！
你知道穿什么样的衣服可以让地球降温吗？你知道吃什么样的食物可以让我们和地球都健康吗？你知道什么样的居家生活才会让我们和地球都感觉舒适？你知道什么样的出行方式才不会增加彼此的负担？你知道如何工作才可以让地球没有压力？如果你“不知道”或“不清楚”，那么赶快翻开这本书，它会告诉你采取什么样的行动才能让“低碳革命，健康生活”一举成功！
近年来，地球的健康状况急转直下，大气中二氧化碳含量的不断增多让地球陷入“发烧”状态。地球，我们的母亲，不断地在闹脾气：冰川融化、海平面升高、雪灾……林林总总的自然灾害一再提醒我们“环境告急”。而人类自己的健康状况呢？亚健康体比比皆是，不孕的群体越来越多，白血病患儿数据惊人，脑心血管病趋向年轻化，一些不知名的病毒仍在层出不穷……所谓“亡羊补牢，为时不晚”，我们无法挽回以前的失误，但是可以减少以后的伤害。因此，节能减排刻不容缓！
没有超人可以拯救地球，没有英雄可以保护人类。我们很渺小，但是只要每个人都能做到节能减排，地球的体温就会慢慢恢复正常。
在本书的编写与制作过程中，以下人员给予了大力协助：陈继荣、陈玉娟、季红、崔荣光、孙明芬、李哲、潘建永、曹梦丽、李晶、夏冰、王裕娟、王婷、张猛、张春荣、张利英、张淑环、赵凤、智云蛟，特此感谢。
编　者　乐活族快乐生活一本通
——低碳又健康
导读　低碳，你了解几何?/001
1.了解我们的世界为何会变得如此“不堪”/002
2.明白什么是我们所倡导的“低碳生活”/003
3.知道怎样在“低碳生活”中做到节能与减排/005
第一章低碳健康革命，一触即发 007
1.这就是我们生存的世界/008
2.《2012》启示录/011
3.碳与永恒的生命/013
4.低碳也是一种“蝴蝶效应”/016
5.后“低碳”的健康生活/019
第二章揭竿起“衣”，打造“健康低碳”服饰 021
6.衣服何必买那么多套/022
7.你在选款式还是选面料?/025
8.理直气壮地攒一桶衣服/028
9.洗衣粉泡泡越多越麻烦/032
10.洗衣机开强挡更省电/035
11.甩干、烘干不如晾干/039
12.开心加入“手洗族”/042
13.电熨斗的合理使用/045
14.旧衣服变出新价值/048
第三章“食”为民天，健康与低碳相伴 051
15.本地食品最低碳/052
16.多吃蔬菜，少吃肉/056
17.吃点粗粮，更健康/059
18.喝饮料也要选包装/062
19.低碳厨具藏厨房/065
20.“煎炒烹炸”学问大/068
21.家中烧水有妙招/070
22.摆脱快餐的阴影/073
23.剩饭菜处置要合理/076
24.做烟酒的绝缘体/079
25.吃不了就“兜”着走/082
26.反季食物，看着新鲜危害大/086
第四章中流砥“住”，居家中的低碳知识 089
27.节能家电，低碳省钱/090
28.环保家具，用着放心/094
29.家里种花，美丽绿化/097
30.日常省电，并不太难/101
31.善用水龙头，让水不白流/105
32.告别纸巾，选择手帕/108
33.冰箱冷门，少开快开/111
34.把冷气调高一点点/114
35.高效使用热水器/117
36.马桶肚里，漂个瓶子/120
37.二手书籍，知识不贬值/123
38.跟一次性用品说Bye-Bye/126
39.持袋购物，更新潮时尚/129
40.生活垃圾巧分类/132
第五章千里之“行”，一切从“低碳”开始 135
41.买车首选小排量/136
42.停下来，就该熄火/140
43.低碳汽车，“胎”能省钱/144
44.省油驾驶小秘籍/147
45.小小电动车的保养之道/150
46.不妨坐一坐公交车/153
47.抱怨油价太高，不如上班骑车/156
48.花钱健身，不如爬楼梯/159
49.告别“宅男宅女”的日子/162
50.要旅行，不要碳足迹/165
第六章照章“办”事，严格遵守“低碳”制度 169
51.电脑屏幕，要选择适宜的亮度/170
52.让办公室充满花香/174
53.“无纸”照样能办公/177
54.格子间上，绽放节能灯/180
55.买一个专属自己的水杯/183
56.低碳开会，高调办公/186
57.下班之前，“拉闸限电”/189
　附录 192
附表1　低碳生活与环保利益换算表/192
附表2　世界主要环保节日表/193
附表3　著名网络平台表/193

大众生活|生活百科
978-7-122-10967-5开本：16装帧：平版次：1版1次页数：194页

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