像接待朋友一样接待糖尿病

一名身患糖尿病的医学专业记者，通过走访形形色色的糖尿病患者，在本书中还原他们最真实的生活场景，以及他们与糖尿病巧妙相处、友善相待，最终重新获得健康生活的故事。本书情节生动却真实，叙述亲切而有趣，旨在为糖尿病患者、关注糖尿病患者生存状态的人，以及所有对生命怀有敬畏之心的人提供一种全新的理念——像接待朋友一样接待糖尿病。
书中除了糖尿病人与糖共舞的精彩故事，还有作者作为一名糖尿病患者和健康工作者对糖尿病的认识和思考，更有专家们的专业点评，还网罗了糖友们效果卓著的治“糖”秘技，是糖友们不可多得的普及读物。
第一章　“甜蜜”夫妻的甜蜜生活
一对糖尿病夫妻，他们吃过亏，上过当，受过骗；他们失望过，迷惑过，气馁过，但最终携手走上健康新生活。他们是怎样从“糖盲”历练成“草根专家”的？他们是怎样降低糖尿病带来的额外经济负担的？砸手腕能降糖吗？用好胰岛素的5个绝密数字是什么？糖尿病最终是怎样成为两口子共同的客人的呢？
1.烟头扔脚丫子上，当时我就把人给镇住了／2
2.我们从此成了真正的“甜蜜”夫妻／6
3.“草根专家”受骗记／9
4.不能不当回事，也不能太当回事／15
5.糖尿病是一根松开的鞋带／17
6.降糖：细节决定成败／18
7.专家推荐的独家秘技——砸砸手腕降降
糖／21
8.掌握5个法则，玩转胰岛素／25
9.甜蜜夫妻的低成本生活／28
10.得了糖尿病，说明要跟过去的生活说再见／30
第二章　糖尿病对我说：改变你的生活
一个事业有成的中年男子，却因为难言之隐而家庭破碎。糖尿病是怎样伤害男人的命根子的？糖友应该如何护卫阳气、保持健康？在应酬社会，怎样应酬好朋友也应酬好自己的病？养护胰岛，就如同养花，其奥秘何在？
、1.没想到糖尿病这么厉害／34
2.耗阳三件事：洗澡、喝酒、房事／36
3.护阳妙方：晒头背和晒被子／38
4.70年用的胰岛素，30年就用完了／40
5.应酬好朋友的同时，应酬好自己的病／42
6.不要说治好了，是控制好了／44
7.心态好病就少／46
8.糖尿病是老天给我的一个善意的提醒／48
第三章　与糖尿病和谐了，一切都好办了
一个正值花样年华的男孩子，却因为糖尿病而命运百转千折，生命之花险些凋零。患了糖尿病究竟该不该保密？年轻糖友应该怎样和糖尿病和谐
相处？
1.我怎么会得上糖尿病／50
2.糖尿病，不能说的秘密／54
3.开学第三天，我差点……／57
4.糖尿病不再是秘密／60
5.医好疾病的不是神灵，而是运动／62
6.能和它和谐共处，我们就胜利了一半
儿／64
第四章　身体如同橘子树，天时、地利、人和才能控好糖
一位叱咤政坛的女翻译，却因为难言之隐而饱尝苦涩，而幕后真正的凶手，竟然是她多年来习以为常的“香蕉生活”。中医大夫的西药和西医大夫的中药，究竟怎样选择？光脚踩踩泥土地，真的是控糖的灵丹妙药吗？降糖的药膳有千百种，真正有效的有哪些？选择特定的时间唱唱歌血糖就能降下来，是千古奇闻还是真有道理？
1.难言之隐让我丢尽了人／68
2.“香蕉生活”让我得了糖尿病／71
3.人无小死，必无大活／74
4.西医开的中药和中医开的西药／77
5.光脚踩泥地，血糖竟然正常了／80
6.快乐卡片：做情绪的CEO／84
7.中国的烤鸭比西方的烤鸡好／88
8.降糖药膳使用报告／90
9.特定的时间唱歌能平稳血糖／98
第五章　宝宝和糖尿病：上天赐给我的两件礼物
一位高龄产妇，因为妊娠糖尿病引发抑郁症而险些一尸两命。大难不死之后，她和腹中的宝宝走上了重生之路。逍遥散是怎样让她摆脱抑郁的阴霾的？准妈妈身上有个致命的“死穴”千万不要碰。罗汉果和人参，是糖尿病人不能不知的两味中药。涌泉穴深藏着降糖与强身的古老密码。
1.地狱不收留我，我只好勇敢地登上天
堂／102
2.逍遥散解开了我的心结／110
3.糖妈妈有个穴位不能碰／112
4.降糖的真相是越简单越好／114
5.罗汉果，又过嘴瘾又降血糖／121
6.人参是糖尿病患者的一剂毒药／124
7.推揉涌泉，推没了并发症／127
8.重视它，它就善待我；忽视它，它就虐待我／133
第六章　DM们：甜蜜并快乐着
一位退休中学教师，在一堆蚂蚁的“提醒”下发现了自己患糖尿病的事实，也在实践中总结出一套治糖方案。赛蒙特疗法，一种不依赖药物的纯......

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978-7-122-08125-4开本：16装帧：平版次：1版1次页数：248页

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