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  • 家庭医学全书 “保重!”。我们通常使用这个词语来表达我们对朋友的祝福和关心。当我再次见到你的时候,你一定要健康。我不强求你“更加富足”或者“更加出名”,只要你“保重”就好了。
    <br>本书的目的就在于告诉大家如何照顾好自己。对于一般人来说,“保重”这个词有以下四层含义。
    <br>第一,“保重”意味着应该保持那些能够维持健康和活力的喜好。人的生活方式能够有力地保证人一生都有活力,此外正确的生活方式还可以延缓绝大多数严重的慢性病发病。你可以主动预防大多数不利于健康的事情发生。<
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