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本书针对性地选择了短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、跳高(背越式)、跳远(挺身式)、三级跳远、推铅球(背向滑步)、掷铁饼、掷标枪九个田径项目,在总结、收集、整理和吸取国内外同行专家训练优点及实践经验的基础上编写而成。比较系统地介绍了实用性强、简单、易选用的具体方法与手段以及训练计划范例,内容丰富、查寻方便。主要适合中小学体育老师进行田径训练参考选用和体育专业学生及田径爱好者自学参考。
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