健身革命

献给中老年最好的礼物—“健康”
团购精品《健身革命》VCD
——赵之心老师实景讲解
团购价:68元(定价152元)
本系列片以预防医学理念为主导，融入营养学和心理学，针对慢性病和亚健康现象，提倡人主动地、科学地健身，目的是让人不得病或少得病！因此适用于健康者或亚健康者，是家庭中健身锻炼的最佳指导，也是企业关怀员工健康的最佳礼物。
产品目录：
1. 精选健骨操
2. 骨骼疾病健身方案
3. 改善你的体质
4. 糖尿病健身方案
5. 心脑血管疾病健身方案
6. 新解八段锦
八段锦是古代长寿术之一，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，能驱病强身，特别适于中老年人练习，也是国家体育总局推荐的健身气功功法之一。之心老师将现代健身方法融入这一古老的长寿术中，赋予八段锦新的功能，使八段锦成为新的八节锻炼方法。全套动作简明易记，运动量适度，其每节动作的设计，都能够针对一定的脏腑或疾病进行保健与治疗，适宜各年龄层次的观众练习，尤其对上班族的亚健康状态有明显改善作用。
7. 新编五禽行
古老的“五禽戏”是华佗所创，可活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年。之心老师新编“五禽行”，以“五禽戏”中的五禽动作为基础，分为虎行、鹿行、鹤行、猿行、熊行五大部分。以解决现今健康问题为着眼点，其技术动作、练习强度分易、难两套，适宜各个年龄层次的观众练习.
背景介绍：
赵之心：赵之心老师1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业。原北京大学教师，曾担任田径全能专业和体育数学的教学和研究工作现为北京市科学健身专家讲师团秘书长，国家级社会体育指导员，国家击剑队签约体能教练，北京银轩老年健身中心技术总监，北京市政府143号折子工程专家组成员，中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，北京市亚健康学会理事等。
赵老师一直对各种健身项目进行全面的研究，如：骑车、爬山、爬楼、长走、长跑、器械锻炼之外，还深入不同的健身人群之中，学习和收集了许多有意的健身方法。并通过讲课、广播、报刊等方式传播百姓，取得了许多实际效果。
此套产品适合人群：中老年人、处亚健康状态的人。

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西安